07 Sep 2026   Humas AR Bunda Assalaam

Kenal Lebih Dekat: Macam-Macam Alat Kontrasepsi Menurut Tim PKBRS

LAHAT - Keluarga Berencana bukan cuma soal menunda kehamilan. Lebih dari itu, KB adalah upaya merencanakan keluarga yang sehat, sejahtera, dan berkualitas.

Tim PKBRS (Pelayanan kekuarga berencana rumah sakit) hadir untuk memberikan edukasi yang benar dan tanpa stigma, terutama untuk pasangan usia subur dan remaja.

"KB itu hak. Setiap orang berhak memilih alat kontrasepsi yang paling cocok dengan kondisi tubuh, gaya hidup, dan rencana keluarga," ujar perwakilan Tim PKBRS.

Nah, biar nggak bingung, ini dia macam-macam alat kontrasepsi yang paling umum digunakan:

1. Kontrasepsi Jangka Pendek
Cocok untuk yang mau menunda kehamilan 1-3 tahun, atau belum siap pakai jangka panjang.

*Pil KB : Diminum setiap hari. Mengandung hormon estrogen dan progesteron. Efektivitas tinggi kalau diminum tepat waktu.
-Kelebihan: Bisa sekalian ngatur siklus haid.
-Catatan: Jangan lupa minum tiap hari di jam yang sama.

*Suntik KB: Ada yang 1 bulan dan 3 bulan. Praktis, nggak perlu ingat tiap hari.
-Kelebihan: Privasi terjaga, pasangan nggak perlu tau.
-Catatan: Bisa bikin haid tidak teratur di awal pemakaian.

*Kondom : Ada kondom pria dan wanita. Satu-satunya alat kontrasepsi yang juga cegah IMS.
-Kelebihan: Mudah didapat, tanpa efek hormon.
-Catatan: Harus dipakai setiap berhubungan.

2. Kontrasepsi Jangka Panjang / MKJP
Efektif 3-10 tahun. Cocok untuk yang sudah punya anak atau ingin fokus karir dulu.

*IUD / Spiral : Alat kecil berbentuk T dipasang di rahim oleh tenaga medis. Tahan 5-10 tahun.
-Kelebihan: Efektivitas >99%, bisa langsung subur lagi setelah dilepas.
-Catatan: Pemasangan harus di dokter/bidan.

*Implan / Susuk KB : Batang kecil berisi hormon dipasang di lengan atas. Tahan 3-5 tahun.
-Kelebihan: Praktis, nggak kerasa.
-Catatan: Bisa bikin flek di awal-awal.

*MOW & MOP / Steril : Operasi kecil untuk wanita dan pria. Bersifat permanen.
-Kelebihan: Tanpa hormon, nggak perlu mikir lagi.
-Catatan: Diputuskan matang-matang karena sulit dikembalikan.

3. Kontrasepsi Alami
Tanpa alat dan tanpa hormon.

*Metode Kalender & Suhu Basal : Menghitung masa subur.
-Kelebihan: Gratis, tanpa efek samping.
-Catatan: Harus disiplin dan siklus haid teratur.

*Metode Amenore Laktasi / MAL : Untuk ibu menyusui eksklusif 6 bulan pertama.
-Catatan: Syaratnya ketat: bayi <6 bulan, belum haid, menyusui penuh.

Lalu, pilih yang mana?

Tim PKBRS menekankan 3 hal sebelum memilih KB:
1. Kesehatan: Konsultasi dulu. Punya darah tinggi, diabetes, atau riwayat tertentu perlu alat khusus.
2. Kenyamanan: Pilih yang bikin kamu nyaman dan nggak bikin stres.
3. Rencana Masa Depan: Mau punya anak lagi berapa tahun lagi?

"Jangan malu bertanya dan jangan dapat info dari katanya-katanya. Datang ke Puskesmas, Bidan, atau Klinik KB terdekat. Semua alat KB dijamin pemerintah dan gratis untuk peserta BPJS," tambah Tim PKBRS.

Ingat, KB itu keputusan bersama pasangan. Komunikasi adalah kunci keluarga yang sehat.

Butuh konseling?
Hubungi RS AR Bunda Assalaam atau layanan konseling PKBRS di kotamu.